Pflegeprodukte für Männer tragen gern dunkle Anzüge. Schwarze Flasche, silberne Schrift, ein Name, der ein wenig nach Motoröl klingt.
Die Haut lässt sich davon nicht beeindrucken.
Sie fragt nicht nach dem Geschlecht auf der Verpackung. Sie zeigt, ob sie ölig, trocken, empfindlich, rasiert oder gerade gereizt ist. Genau dort beginnt eine gute koreanisch inspirierte Routine: nicht bei der Farbe des Tiegels, sondern beim Zustand der Haut.
Braucht Männerhaut eigene Produkte?
Nicht unbedingt.
Zwischen männlicher und weiblicher Haut können im Durchschnitt Unterschiede bestehen. Talgproduktion, Bartwuchs, Hautdicke und Rasur spielen dabei eine Rolle. Aus einem Durchschnitt lässt sich aber keine einzelne Haut ablesen.
Eine koreanische Befragung von 1.000 Männern fand sowohl ölige als auch trockene, empfindliche und weniger empfindliche Hauttypen. Die häufigste Kombination war nicht die einzige. Die Forschenden kamen deshalb zu einem einfachen Schluss: Pflege sollte an den genauen Hauttyp und an Umweltfaktoren angepasst werden.
Ein guter Unisex-Cleanser kann also besser passen als ein aggressiv beduftetes „Men“-Produkt. Umgekehrt darf eine leichte Männerlotion genau richtig sein, wenn Textur und Rezeptur angenehm sind. Das Etikett ist Orientierung. Die Haut entscheidet.
Die Rasur ist ein zusätzlicher Hautkontakt
Wer sich morgens rasiert, berührt die Haut mit Wasser, Rasierprodukt und Klinge. Danach kann sie spannen, brennen oder gerötet sein. Dann braucht sie keine Mutprobe mit Alkohol und Menthol.
Die Rasur wird am besten zwischen Reinigung und Pflege eingeordnet. Anschließend folgt eine schlichte Feuchtigkeitspflege. Brennt ein Produkt deutlich oder bleibt die Haut gereizt, wird es pausiert. Wiederkehrende entzündete Knötchen, eingewachsene Haare oder starke Rasurreizungen gehören dermatologisch abgeklärt.
Die 3-Schritte-Routine am Morgen
1. Sanft reinigen
Bei öliger Haut, viel Schweiß oder einer reichhaltigen Nachtpflege ist ein milder Cleanser sinnvoll. Mit lauwarmem Wasser waschen, nicht schrubben und gründlich abspülen.
Ist die Haut morgens trocken und ruhig, kann klares Wasser genügen. Die koreanische Dermatologische Gesellschaft rät bei trockener Haut von übermäßiger Reinigung ab. Auch bei öliger Haut soll überschüssiger Talg entfernt werden, ohne die Haut unnötig zu reizen.
Wenn du dich rasierst: Jetzt ist der passende Zeitpunkt. Danach die Haut vorsichtig trocken tupfen.
2. Feuchtigkeit geben
Eine leichte Lotion oder Gelcreme passt oft zu öliger Haut. Trockene oder durch die Rasur gespannte Haut kann eine etwas reichhaltigere Creme angenehmer finden.
Toner und Essence sind erlaubt, aber nicht notwendig. Wer einen Toner gern benutzt, kann ihn als Teil dieses Feuchtigkeitsschritts betrachten. Aus drei Schritten müssen nicht heimlich sieben werden.
3. Vor UV-Strahlung schützen
Sonnenschutz ist der letzte Pflegeschritt am Morgen. Auf koreanischen Produkten stehen meist zwei Angaben: SPF beschreibt den geprüften Schutz vor UVB-Strahlung, PA den Schutz vor UVA-Strahlung.
Das koreanische Ministerium für Lebensmittel- und Arzneimittelsicherheit führt UV-Schutzprodukte als „Functional Cosmetics“. Für ihre Bewertung werden unter anderem Daten zu SPF und PA verlangt.
Wähle eine Textur, die du ausreichend und regelmäßig auftragen möchtest. Auch Ohren, Hals und nicht bedeckte Hautstellen gehören dazu. Bei längerem Aufenthalt im Freien, Schwitzen oder Abtrocknen muss der Schutz entsprechend den Produkthinweisen erneuert werden.
Und was ist daran koreanisch?
Nicht die Anzahl der Flaschen.
Koreanisch inspiriert ist vor allem der Blick auf leichte Texturen, aufeinander abgestimmte Schichten und täglichen Sonnenschutz. Eine Routine darf trotzdem aus drei Schritten bestehen. Reinigung, Feuchtigkeit und UV-Schutz sind bereits ein vollständiger Morgen.
Zusätzliche Wirkstoffe kommen erst dazu, wenn ein konkretes Ziel besteht: zum Beispiel Niacinamid bei sichtbarem Fettglanz oder ein ärztlich empfohlener Wirkstoff bei Akne. Neue Produkte werden einzeln eingeführt. So bleibt erkennbar, was hilft und was nur das Regal füllt.
Was wir sicher wissen
- „Männerhaut“ ist kein einheitlicher Hauttyp. In einer koreanischen Fragebogenstudie mit 1.000 Männern zwischen 20 und 60 Jahren wurden unterschiedliche Kombinationen aus öliger oder trockener, empfindlicher oder widerstandsfähiger sowie pigmentierter oder nicht pigmentierter Haut erfasst.
- In dieser Studie ordneten sich 53,5 Prozent der öligen und 56,1 Prozent der empfindlichen Kategorie zu. Das waren Selbstauskünfte aus einem Klassifikationsfragebogen, keine Diagnose für jeden koreanischen Mann.
- Eine weitere koreanische Studie fand bei den untersuchten männlichen Aknepatienten höhere Talgwerte als bei den weiblichen Aknepatientinnen. Daraus folgt weder, dass jeder Mann ölige Haut hat, noch dass häufiges oder aggressives Waschen Akne behandelt.
- Die Korean Dermatological Association empfiehlt bei trockener Haut, übermäßige Reinigung zu vermeiden und eine passende Feuchtigkeitspflege zu verwenden. Bei öliger Haut soll überschüssiger Talg entfernt werden, ohne die Oberflächenlipide unnötig zu beeinträchtigen; starkes Reiben und sehr häufiges Waschen werden nicht empfohlen.
- Das koreanische MFDS verlangt für funktionelle Sonnenschutzkosmetik unter anderem Prüfdaten zum SPF und zum UVA-Schutzfaktor PA. Eine schwarze Verpackung oder die Aufschrift „for men“ ist dagegen kein Wirksamkeitsnachweis.
Quellen aus Korea
- Korean Dermatological Association: Grundlagen der medizinischen Hautpflege, Reinigung und Feuchtigkeitspflege
- Annals of Dermatology: Baumann Skin Type in the Korean Male Population
- Annals of Dermatology: The Difference in Sebum Secretion Affecting Development of Acne
- Korean Ministry of Food and Drug Safety: Functional Cosmetics und Prüfdaten für SPF und PA
